Questo è il tuo momento.
Il tuo rituale Biorà.
Un semplice gesto di cura
che diventa presenza.

Prendi una piccola quantità di prodotto.
Osserva la texture… senti il profumo…
nota la consistenza.

Rilassa la fronte… gli occhi… le guance…
Stendi con movimenti leggeri e delicati,
senza fretta.

Porta la tua attenzione al contatto
delle dita sulla pelle.
Alle sensazioni di freschezza,
morbidezza, nutrimento.

Ora puoi chiudere gli occhi
e ascoltare il tuo respiro.
Lascia che questo gesto diventi
un modo per tornare a te.

Non c'è nulla da fare.
Solo esserci.

Respira.
Rimani qui ancora per qualche istante.

Senti la tua pelle che accoglie
e restituisce luce…
una luce discreta
che resta accesa dentro di te.

E porta con te una presenza calma,
una forza gentile.
La sicurezza di poterti ritrovare,
ogni volta che ne hai bisogno.

Lascia che questa energia
ti accompagni oggi…
nei pensieri, nei gesti,
nelle cose più semplici.

Fai un paio di respiri profondi,
e quando ti senti pronta,
riapri lentamente gli occhi…

Il tuo benessere può iniziare
anche da pochi minuti di attenzione.
Prenditi cura di te